¿ï65 Æú¸®35
¿ï°ú Æú¸®¸¦ À¶ÇÕÇÑ ¿ø»ç·Î ÇÑÃþ ºÎµå·¯¿î ¸ðÁú·Î ¼ÒÇÁÆ®ÇÑ ÅØ½ºÃ³°¨°ú
º¸¿Â¼ºÀ» ´À³¥¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±ÕÀÏÇÏ°í ¸Å²öÇÑ Ç¥¸éÀÇ ¼Ò¸ð¹æ ¿ø´ÜÀ¸·Î ÇʸµÀ» ÃÖ¼ÒÈ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
460g Áß·®ÀÇ ¼ÒÀç·Î °¡º¿ò°ú º¸¿Â¼ºÀ» °âºñÇÑ Á¦Ç°À̸ç
½Ç¿ëÀûÀÎ ±âº»ÇÍÀ¸·Î ¶óÀÎÀ» µû¶ó °ð°Ô »¸Àº ½ºÆ®·¹ÀÌÆ® ½Ç·ç¿§À¸·Î ¼¼·ÃµÈ ¿Ü°üÀ» ¼±»çÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
½ÉÇÃÇÔÀÌ µ¸º¸À̴ Ŭ·¡½ÄÇÑ ¶óÀο¡ ¹Ø´Ü°ú ¼Ò¸Å´Ü¿¡ ¹è»ö Æä°íµùÀ¸·Î °í±Þ½º·¯¿î µðÅ×ÀÏÀÇ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
"
¿ì¸®ÀÇ ¿ÃÇØÀÇ µÎ¹øÂÅ Á¦ÀÛÄÚÆ® ¿¡ÆçÀº ºóƼÁöÇÔÀ̶ó¸é
À̹ø¾ÆÀÌ´Â ¿ì¸®°¡ ¸Å ½ÃÁð ¼±º¸ÀÌ´Â ÀÚÄÏ¿¡¼ ºñ·ÔÇÑ ±²ÀåÈ÷ ¸Å´Ï½¬ÇÑ ¶óÀεé
À̹ø¾ÆÀÌ´Â ½¦ÀÔÀº ¸ÞÁ¾¶óÀÎÀ¸·Î ÇÔ²²ÇÏ¸ç ±âÀå°¨Àº ±æ°Ô ÄÚÆ®·Î ±×¸®°í µðÅ×ÀÏÀº º½¿©¸§¿¡ ¼±º¸¿©µå·È´ø ¸¶ÀÌ ÀÚÄÏÀÇ ¼ÅÃ÷ ·¹À̾îµå¸¦ º»µû ºóƼÁöÇÑ ¼ÓÁö¸¦ ³ÖÀº¾ÆÀÌ¿¡¿ä
¹Â¹Â½ºÅ¸ÀÏ·Î Á¦À۵Ǿú´Ù±âº¸´Ù´Â ±âÁ¸ÀÇ °í°ÉÀÇ ½Ã±×´Ïó ¹æ½ÄÀ» ÃÑÃâµ¿ÇØ ±×¾ß¸»·Î Ŭ·¡½ÄÇÏÁö¸¸ µðÅ×ÀÏÀÌ ³²´Ù¸¥ °í°ÉƯÀ¯ÀÇ À§Æ®°¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̶ø´Ï´Ù.
º£ÀÌÁö´Â ¾È°¨¿¡ ÀÚÄϾȿ¡ µé¾î°£ ºóƼÁöÇÑ Çöó¿öÆÐÅÏ ±×·¹ÀÌ´Â ºí·¢ ½ÇŰÁö¸¦ ³Ö¾ú¾î¿ä
¼Ò¸Å¿Í ¾Æ·§´Ü ¸ðµÎ ·¹À̾îµåó·¯ º¸ÀÌ°Ô ³ª¿ÍÀÖ´Â ¾ÆÀÌÀÌ¸ç ¾È°¨Àüü·Î À̾îÁ® ¿Ï¼ºµµÀÖ°Ô Á¦À۵Ǿú´ä´Ï´Ù
ÄÚÆ®´Â 10¿ù ºÎÅÍ ³»³â 3¿ù±îÁö ÀÔ´Â °Ü¿ï¾ÆÀÌÅÛÁß °¡Àå ·Õ·±ÇÏ´Â ¾ÆÀ̱⿡ ´õ¿í´õ µðÀÚÀÎÀ̳ª ¼ÒÀç¿¡ ½Å°æ¾´¾ÆÀÌ¿¡¿ä
ÄÚÆ®Ä¡°í´Â ¹«°Ô°¨ÀÌ °¡º±°í Âø¿ë°¨ÀÌ ¿ì¼öÇÏ´ä´Ï´Ù.
ÀԴ¼ø°£³Ê¹« ¸Ú½º·¯¿öÁö´Â ¾ÆÀÌ¿¡¿ä
1¿ùºÎÅÍ ¿¹»Ú°Ô ÀÔ¾îÁÖ´Â ¾ÆÀÌ·Î »ý°¢ÇØÁÖ¼¼¿ä
Àü 55Âø¿ëÇß¾î¿ä
55(44~55¹Ý) ÃÑÀå 105 °¡½¿´Ü¸é 52 ÆÈ±âÀå 61 ¾î±ú´Ü¸é 44
66(66~77) ÃÑÀå 105 °¡½¿´Ü¸é 54 ÆÈ±âÀå 61 ¾î±ú´Ü¸é 47













|